Olio di oliva
Olio di oliva | Salute | vivere bene
Wonderland
02.12.2025
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L'olio di oliva fa bene perché

è ricco di acidi grassi monoinsaturi, antiossidanti (come la vitamina E e i polifenoli) e composti antinfiammatori come l'oleocantale. Queste proprietà lo rendono benefico per la salute del cuore, aiutano a combattere i radicali liberi e l'invecchiamento cellulare, hanno effetti antinfiammatori, supportano la digestione e contribuiscono a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. 

 
 
 
 
 
 
 
 
Benefici per la salute 
  • Salute cardiovascolare: È ricco di grassi monoinsaturi (come l'acido oleico) che aiutano a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e proteggono il cuore.
  • Azione antiossidante: Contiene antiossidanti, tra cui la vitamina E e i polifenoli, che combattono i danni causati dai radicali liberi, rallentando l'invecchiamento cellulare.
  • Effetto antinfiammatorio: L'oleocantale, una molecola presente nell'olio extravergine d'oliva, ha un'azione antinfiammatoria simile a quella dell'ibuprofene.
  • Gestione della glicemia: Aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, evitando i picchi di insulina dopo i pasti.
  • Salute digestiva: È facile da digerire e può aiutare a regolarizzare l'intestino e a proteggere lo stomaco.
  • Salute della pelle: Gli antiossidanti, come lo squalene, aiutano a proteggere la pelle. 

 

 

Salute cardiovascolare: È ricco di grassi monoinsaturi (come l'acido oleico) che aiutano a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e proteggono il cuore.Azione antiossidante: Contiene antiossidanti, tra cui la vitamina E e i polifenoli, che combattono i danni causati dai radicali liberi, rallentando l'invecchiamento cellulare.Effetto antinfiammatorio: L'oleocantale, una molecola presente nell'olio extravergine d'oliva, ha un'azione antinfiammatoria simile a quella dell'ibuprofene.Gestione della glicemia: Aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, evitando i picchi di insulina dopo i pasti.Salute digestiva: È facile da digerire e può aiutare a regolarizzare l'intestino e a proteggere lo stomaco.Salute della pelle: Gli antiossidanti, come lo squalene, aiutano a proteggere la pelle. Salute cardiovascolare: È ricco di grassi monoinsaturi (come l'acido oleico) che aiutano a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e proteggono il cuore.Azione antiossidante: Contiene antiossidanti, tra cui la vitamina E e i polifenoli, che combattono i danni causati dai radicali liberi, rallentando l'invecchiamento cellulare.Effetto antinfiammatorio: L'oleocantale, una molecola presente nell'olio extravergine d'oliva, ha un'azione antinfiammatoria simile a quella dell'ibuprofene.Gestione della glicemia: Aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, evitando i picchi di insulina dopo i pasti.Salute digestiva: È facile da digerire e può aiutare a regolarizzare l'intestino e a proteggere lo stomaco.Salute della pelle: Gli antiossidanti, come lo squalene, aiutano a proteggere la pelle.Salute cardiovascolare: È ricco di grassi monoinsaturi (come l'acido oleico) che aiutano a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e proteggono il cuore.Azione antiossidante: Contiene antiossidanti, tra cui la vitamina E e i polifenoli, che combattono i danni causati dai radicali liberi, rallentando l'invecchiamento cellulare.Effetto antinfiammatorio: 

 

Olio di oliva L'oleocantale, una molecola presente nell'olio extravergine d'oliva, ha un'azione antinfiammatoria simile a quella dell'ibuprofene.Gestione della glicemia: Aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, evitando i picchi di insulina dopo i pasti.Salute digestiva: È facile da digerire e può aiutare a regolarizzare l'intestino e a proteggere lo stomaco.Salute della pelle: Gli antiossidanti, come lo squalene, aiutano a proteggere la pelle.Salute cardiovascolare: È ricco di grassi monoinsaturi (come l'acido oleico) che aiutano a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e proteggono il cuore.Azione antiossidante: Contiene antiossidanti, tra cui la vitamina E e i polifenoli, che combattono i danni causati dai radicali liberi, rallentando l'invecchiamento cellulare.Effetto antinfiammatorio: L'oleocantale, una molecola presente nell'olio extravergine d'oliva, ha un'azione antinfiammatoria simile a quella dell'ibuprofene.Gestione della glicemia: Aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, evitando i picchi di insulina dopo i pasti.Salute digestiva: È facile da digerire e può aiutare a regolarizzare l'intestino e a proteggere lo stomaco.Salute della pelle: Gli antiossidanti, come lo squalene, aiutano a proteggere la pelle.Salute cardiovascolare: È ricco di grassi monoinsaturi (come l'acido oleico) che aiutano a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e proteggono il cuore.Azione antiossidante: Contiene antiossidanti, tra cui la vitamina E e i polifenoli, che combattono i danni causati dai radicali liberi, rallentando l'invecchiamento cellulare.Effetto antinfiammatorio: L'oleocantale, una molecola presente nell'olio extravergine d'oliva, ha un'azione antinfiammatoria simile a quella dell'ibuprofene.Gestione della glicemia: Aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, evitando i picchi di insulina dopo i pasti.Salute digestiva: È facile da digerire e può aiutare a regolarizzare l'intestino e a proteggere lo stomaco.Salute della pelle: Gli antiossidanti, come lo squalene, aiutano a proteggere la pelle.Salute cardiovascolare: È ricco di grassi monoinsaturi (come l'acido oleico) che aiutano a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e proteggono il cuore.Azione antiossidante: Contiene antiossidanti, tra cui la vitamina E e i polifenoli, che combattono i danni causati dai radicali liberi, rallentando l'invecchiamento cellulare.Effetto antinfiammatorio: L'oleocantale, una molecola presente nell'olio extravergine d'oliva, ha un'azione antinfiammatoria simile a quella dell'ibuprofene.Gestione della glicemia: Aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, evitando i picchi di insulina dopo i pasti.Salute digestiva: È facile da digerire e può aiutare a regolarizzare l'intestino e a proteggere lo stomaco.Salute della pelle: Gli antiossidanti, come lo squalene, aiutano a proteggere la pelle.

  • cucchiai al giorno, possibilmente a crudo per preservarne tutte le proprietà. 

Nino Russo